前回の診察後、特に気を使わず、子供らしく追っかけっこや、雪合戦をしながら年末年始を過ごす。
長時間の乗車後多少痛みはあったが、現在は本人いわく、痛みを感じていない。
エコー検査の結果として、右8.5mm 左7.7mmであり、前回より左の間隔が大きくなっているが、本人が痛みを感じていないため、引き続き動かしながら様子を見ることにする。
（動いたので、左も少し影響が出たという見方もある。）
体育から再開していく中で、股関節を安定させるエクササイズ指導あり。
1．仰向けでハンドタオルを使用し、両足を膝の部分で縛り、つま先を内側に寄せながら足を開く。
2．うつぶせで同じタオルを使用し、足首を固定し、膝を曲げた状態でくるぶしを開く。
（10秒10セットを1日3から5回）
次回は、2月2日
